Все о лени как двигатели прогресса

Всем известна поговорка «Лень – двигатель прогресса», с этой поговоркой невозможно не согласиться, но как в таком случае объяснить « под лежачий камень вода не течет» и подобные поговорки, где лень выставляют в самом не приглядном свете?
Давайте разберемся с Вами, что же такое на самом деле лень и почему она может быть не только «вредной», но и «полезной». Например, от того, что человеку лень стирать самостоятельно, лень переключать каналы на телевизоре и т.д., человечеством были изобретены пду и стиральные машины. Таким образом, человечество всячески старается облегчить жизнь, а новые изобретения появляются каждый день: роботы для уборки, посудомоечные машины и т.д.

Но стоит заметить, что лень является двигателем лишь в том случае, если человек устает повторять одни и те же действия постоянно, что по большей степени напоминает работу робота. Но именно в этот момент возникает главное – мысль упростить процесс, который надоел.

Человечество обязано, казалось бы, простым вещам именно случаю и лени. Например, в 1902 году молодая пара, отправившись в путешествие на автомобиле, попала под дождь. Пара вынуждена была открыть окна и выглядывать в дождь на улицу, дабы увидеть что происходит за окном. Через некоторое время были запатентованы дворники на автомобили.

Еще один пример. Когда Виктора Миллза обрадовали новостью, что он стал дедушкой, он был счастлив, но не особенно радовался необходимости стирать пеленки. Именно тогда он и придумал одноразовые подгузники, за что все мамы по всему миру ему безмерно благодарны.

В последнее время все чаще начинают поговаривать, что ученые-генетики выявили ген лени. Согласно их убеждениям, мы в скором будущем можем избавить человечество от такого «порока», но стоит ли это делать? Ведь мы можем не увидеть еще столько открытий.

Лень — двигатель прогресса

Лень — двигатель прогресса. Ключ к Диогену — лень.
Я знаю: ты прелестна, все остальное — тлен.
А. А. Вознесенский

Многие знают теорию Чарльза Дарвина о том, что человек произошел от обезьяны. Но сам Дарвин не мог объяснить, почему это произошло. Почему человек имеет разум, а обезьяна нет? Некто Фридрих Энгельс предположил, что обезьяну в человека превратил труд. То есть, древняя обезьяна в процессе труда приобретала навыки и при этом умнела, становясь человеком. А вот и нет! Категорически не согласен! Заставить обезьяну поумнеть могла только лень!

Однажды мне довелось мне познакомиться с одним сочинением, в котором это убедительно доказывалось. Этот опус читал давно и уже совершенно не помню аргументов его автора. Но пусть это будет той теоремой Ферма, которую сейчас попытаюсь доказать заново.

Доказываем заново

Итак, представим себе такую древнюю, как мир, ситуацию: обезьяна хочет есть. А над ней на пальме висит банан. Как поступит трудолюбивая обезьяна? Она будет терпеливо и старательно карабкаться вверх, пока не доберется до банана. Ленивая же обезьяна подумает, возьмет палку подлиннее и сшибет заветный плод. Этот банан будет наградой за сообразительность и лень одновременно.

Ленивая обезьяна будет грызть любимые фрукты, а косточки станет плевать рядом: ей же лень отнести мусор от себя подальше! Из косточек вырастут плодовые деревья, и окажется, что теперь можно есть, не сходя с места.

Так ленивая обезьяна станет земледельцем. А потом она займётся и животноводством. Насмотревшись, как трудолюбивые собратья целыми днями гоняются за убегающим и прячущимся зверьем, она скажет: «Зачем мне это надо?». Пошевелив извилиной, она наставит капканов, наловит себе всякой живности и станет приручать.

Эволюция налицо. Наш ленивый предок, которому было неохота лезть в воду, сделал себе лодку. Когда стало лень грести руками, взял в руки весло. Когда надоело грести, на лодке появился парус.

Вы чувствуете влияние лени на сообразительность? Чем больше думаешь, тем меньше работаешь! Этот очевидный факт не оставляет камня на камне на гипотезе Энгельса. Труд не стимулирует развитие разума, труд угробит любой проблеск интеллекта. Вы когда-нибудь видели умную лошадь? Или осла-интеллектуала? Сообразительного верблюда? А ведь эти животные в фольклоре разных народов просто олицетворяют собой трудолюбие! А вот хитрунья и выдумщица лиса в сказках никогда не бывает трудягой. Умница-лиса так очаровательно ленива!

Лень подстегивает разум, заставляя его искать, цепляться за любую возможность не работать, чтобы избежать лишнего напряга. Лень является катализатором умственного развития, она заставляет мозги работать в поисках способа минимизации телодвижений. Это первая закономерность. Вторая: чем меньше работаешь, тем больше думаешь! Ведь только в обстановке спокойствия и расслабленности можно полноценно напрячь интеллект. Лень и разум — неразрывные в своей сути понятия. Так и шли они вместе через века, два локомотива прогресса человечества.

Когда человек устал поднимать и перетаскивать тяжести, он изобрел рычаг и колесо. Стало легче, но ненадолго. Однажды, вспотев, он стукнул себя по лбу и воскликнул: «Ну что, я лошадь, что ли?». И впряг вместо себя лошадь. Но скотина тоже требует ухода, а значит, и трудов. Задумался царь природы, и появился паровоз с паровым двигателем.

Лениться теперь можно чаще и дольше. Да вот беда: паровоз ездил только по рельсам и был очень прожорлив. А лень постоянно шептала: «Придумай что-нибудь!». Появился автомобиль с двигателем внутреннего сгорания.

Вот я и закончил, в принципе, доказательство прочитанной когда-то гипотезы, что обезьяну в человека превратила лень. Теперь на очереди — дальнейшее развитие теории.

Отсебятина

Я думаю, нежась в постели,
Что глупо спешить за верстак:
Заботиться надо о теле,
А души бессмертны и так.
Игорь Губерман

Я всегда буду искать ленивого человека для работы, ведь он найдет много легких путей для решения поставленной задачи.
Билл Гейтс

Теоремы обычно имеют следствия, поэтому добавлю отсебятины.

«Эврика!» — кричали лентяи с каждым новым открытием. Жизнь становилась лучше, жить становилось веселее. Для этого надо было просто раскинуть мозгами, тщательно всё прикинуть, а ещё лучше — скрупулезно просчитать. Но не тут-то было! Думать и считать тоже стало лень. Закономерно возник вопрос: «Нельзя ли думать поменьше?». И человек стал пользоваться счетами. Потом появились логарифмическая линейка, арифмометр. Теперь при подсчетах мозги стали уставать меньше.

Всё это закономерно привело к тому, что гении-бездельники изобрели компьютер. Он мог вместо человека быстро подсчитывать числа, помнить их, сравнивать и, если необходимо, менять ход вычислений. И отпала необходимость усердно исписывать кипы бумаг бесконечными цифрами. Чтобы не запутаться в вычислениях, их стали выстраивать в каком-то порядке. Еще в древности один не самый трудолюбивый математик по имени Аль Хорезми придумал упорядоченные вычисления, которые назвали алгоритмом в честь этого бездельника.

Так появилась компьютерная индустрия, обслуживающая целую армию лоботрясов, которым было лень приподнять карандаш. Появились программы — алгоритмы вычислений, записанные в кодах. Людей, которые писали эти программы, стали называть программистами.

Прошло совсем немного времени, и скоро обнаружилось, что программисты такие же лодыри, как и все. Вместо того, чтобы в поте лица своего кодировать свои программы, они начали искать, где и как можно сачкануть. Взамен кодов команд они придумали мнемонические обозначения для них. Вместо того, чтобы вспомнить код операции и адреса аргументов и записать, например, они стали писать что означало «сложить A и B». Для трутней-программистов сделали так называемые ассемблеры, т.е. программы, которые переводили мнемонические обозначения в коды компьютера. И вы думаете, этим дело кончилось? Не надо себя обманывать! Появились языки программирования Фортран, Кобол, Лисп, Алгол, Бейсик, Си, Паскаль и тысячи других. И все они были предназначены для того, чтобы писать не «ADD A,B», а «A+B». Торг идет за пару лишних символов! Чтобы перевести программы с этих языков программирования в машинные коды, эти халтурщики смастерили всякие трансляторы, компиляторы, интерпретаторы.

Компьютерная индустрия просто сошла с ума, старясь перещеголять друг друга в угождении лентяям. США против Японии, IBM против SUN, Microsoft против Apple, iPad против Android. И на каждом витке противостояний появлялись всё новые и новые технологии для лежебок и тунеядцев. Лень-матушка стала образом жизни.

Охреневающие от безделья программисты придумали технологию так называемых «ленивых вычислений». Это не шутка и не анекдот: в программе написано, что надо сделать то-то и то-то, но программа оттягивает выполнение этих предписаний до последнего. Эти инструкции выполняются только тогда, когда без них уже совсем невозможно обойтись! Представляете, программы ленятся так же, как и их творцы.

И вот теперь мы пытаемся придумать ещё один язык программирования, который должен ещё больше угодить извращенному вкусу компьютерных обломовых. Чтобы программисты могли, зевая от скуки, изысканно поплевывать в потолок и умиротворенно созерцать открывающуюся их глазам картину. Они и раньше догадывались, что программирование можно сделать менее трудоемким. Но было как-то лень поинтересоваться этим.

Поскольку возглас «Эврика!» стал логином и паролем лентяев всего мира, то проект по созданию такого языка программирования так и назовем:

Эврика

P.S. Это название даём именно проекту, а не языку. По мере его готовности языка (т.е. его описания, а не компилятора) будет осуждаться его название. В конце обсуждения — голосование. Обсуждению вариантов названия языка программироания посвящена отдельная статья.

Что ещё почитать на эту тему

• Принимая горизонтальное положение, человек становится умнее
• Лентяй — это скрытый трудоголик
• Ленивые вычисления
• Лень — двигатель прогресса
• Лень — двигатель прогресса
• Лень — двигатель прогресса
• Хватит работать, давайте лениться
• Ученые доказали, что лень является признаком высокого интеллекта

Опубликовано: 2012.09.25, последняя правка: 2019.01.28 20:38

Отзывы

2016/09/14 09:50, alextretyak #

А я, например, уже так не считаю, что лень — двигатель прогресса. По собственному опыту: я вот ленюсь, а прогресс не двигается. ☺. Нет, тут всё-таки что-то другое двигаться понуждает.

Философски это можно выразить как стремление (возможно, неосознанное) человека выразить свою истинную природу. И главной её особенностью (с моей точки зрения) является Разум. Составляющими которого (в моём понимании) являются не только анализ, логика и здравый смысл, но и гармония, красота, этика, любознательность, а также любая деятельность, направленная против энтропии/хаоса к некоей упорядоченности.

А сама по себе лень (в общем смысле, без уточнений) ведёт к деградации/хаосу, и никуда двигаться не сподвигает. В данной статье (по логике и смыслу) речь идёт о физической лени (пример с обезьяной, переносом тяжестей и так далее), а также (пример с появлением компьютеров) о «лени», нежелании выполнять рутинные/однообразные/скучные/неинтересные операции (неинтересные кому? нашему уму, разумеется!). То есть, тут хорошо видно, что подталкивает именно интерес с одной стороны, и нежелание заниматься рутиной («лень») — с другой; а более возвышенно-философски можно сказать, что подталкивает к прогрессу неприязнь неразумного и стремление к разумному; ещё по-другому можно сказать так, что наш мозг создан таким образом, что отказывается и не желает выполнять грубую, примитивную работу (как физическую, так и умственную), и этим он как бы говорит нам «я совершенный биокомпьютер, а вы меня что, числа складывать заставляете? Ведь это же неразумно! Использовать суперкомпьютер в качестве простого калькулятора?!» Похоже, что так устроен мозг не всех людей. Например, какие-нибудь туземцы в Африке не стремятся к прогрессу, им и так хорошо, и сомневаюсь, что им это (их образ жизни) вообще когда-либо сможет надоесть.

Таким образом, статья требует уточнения: «Физическая лень подстегивает разум, она заставляет мозги работать». При этом такой человек должен обладать достаточно высоким интеллектом помимо «ленивости», так как просто ленивому человеку тяжело заставить мозги работать. И, согласно такой точке зрения, более точная формулировка названия статьи могла бы выглядеть так: «Физическая лень — один из двигателей прогресса».

Но, с другой стороны, пройти этап лени тоже бывает полезно — остановиться (на время) и подумать, куда двигаться дальше. Пойти заточить топор, а то так и будешь постоянно тупым топором деревья рубить (http://interesnus.com/post/24).

А идея о том, что обезьяна могла сама поумнеть в человека (в процессе труда ли, или же из-за лени) — полный абсурд. Уж не знаю, как другим, но мне это совершенно очевидно — что всю природу и человека сотворил Высший Разум, о происхождении или свойствах которого мы можем только догадываться. И, как считаю, ни одна существующая религия не знает и не даст истинного ответа на вопрос о происхождении человека (а все религии родились зачастую неосознанно/подсознательно в умах (даже если и великих, но всё же лишь) людей как реакция на сильнейшую внутреннюю ‘потребность’ получить ответ на этот вопрос).

И хотя я не со всем согласен с автором, тем не менее, я выражаю ему благодарность за то, что данная статья подтолкнула меня к размышлениям на эту тему.

2018/06/14 00:37, rst256 #

Alextretyak, Так ведь одно другому не мешает! Идея о том, что обезьяна могла сама поумнеть в человека, сама по себе, никак не опровергает идею о том, что всю природу и человека сотворил Высший Разум. Если Высший Разум сотворил (сам лично) только лишь несколько вариантов работоспособной молекулы ДНК/РНК, заложив в неё функцию саморазвития/эволюции, и выпустил эти молекулы в водоем тогда ещё безжизненной Земли, и после больше ни разу не вмешивался в происходящее на Земле. Тогда будет верным утверждение что обезьяна смогла сама поумнеть в человека, но при этом также верным будет и то, что всю природу и человека сотворил Высший Разум. Ведь все это продукт эволюции, которая является не чем иным, как инструментом сотворившего её Высшего Разума.

Мы ведь, набирая текст или рисуя на компьютере, не считаем компьютер автором получившегося произведения, несмотря на то что даже когда мы работаем с простым текстом, он (компьютер) выполняет огромное множество сложных операций.

И даже если жизнь возникла без участия Высшего Разума (самозарождение по теории Дарвина например), но при этом вселенная и её законы были сотворены Высшим Разумом мы снова получим тоже самое. Вселенная инструмент Его, жизнь как творение вселенной — творение Его. И обезьяна опять при этом вполне может быть предком человека.

Лень — двигатель прогресса

Лень — это единственное, от чего нельзя избавиться.
Чем упорнее вы боретесь с ней, тем меньше сил у вас остается на продуктивную деятельность.

Что из всего этого следует? Чтобы разобраться, нужно прежде всего определить, а что же такое лень.

Лень — это протест против монотонной, однообразной и тяжелой работы. Поводом для всякого усилия лентяя служит стремление в следующий раз избежать этого усилия. Поэтому только ленивому приходит в голову идея, как выполнить неизбежную работу с наименьшими усилиями. Значит, лень двигатель прогресса. Действительно, кому принадлежат все изобретения — от великих, как колесо, и до сугубо домашних (лифт в доме, мясорубка, скороварка)? Я уж не говорю о всяких машинах и механизмах, призванных облегчить выполнение той самой монотонной и тяжелой работы: стиральных, посудомоечных, швейных. Чтобы иметь больше свободного времени и получать удовольствие от жизни, надо быстро выполнять неприятные дела с наименьшими усилиями.

ВСЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЛЕНЬЮ

Вероятно, скоро наука заставит людей работать в полную силу, отключив «ген лени». А пока приходится вести с ней жестокое сражение, чтобы превратить бездельника в трудоголика. У приматов ген лени уже нашли и даже провели серию опытов. Об этом открытии исследователей из Национального института психиатрии в штате Мэриленд (США) сообщил журнал «Nаturе». Вполне возможно, подобный участок ДНК есть и у нас, ведь существуют же патологически ленивые люди.

Но психоневрологи считают иначе. Они уверены: чаще всего мы сами превращаем свою обычную лень (как синоним усталости, снижения энергетического биопотенциала) в хроническую. Усилий для этого требуется немного: тщательно холить и лелеять ее, оправдывать свое бездействие реальными и мнимыми неудачами в жизни, побольше есть мясного и жирного, заливать тоску алкоголем — и клиент для психотерапевта (или генетических опытов) готов.

Бороться с ленью, несомненно, нужно, вот только как? Стратегия едина — война до победы. Тактика будет зависеть от того, какие причины вашу лень-матушку породили.

ПРАЗДНИЧНАЯ ЛЕНЬ

Полное отсутствие желания активно действовать и прерывать свою «дольче вита» может возникнуть даже у трудолюбивых личностей. Чаще это случается, когда из привычной трудовой колеи выбивают затянувшиеся праздники.

Ваши действия: наметьте и напишите список важнейших дел на первые послепраздничные дни. Если все они одинаково важны и ни одним из них заниматься не хочется, воспользуйтесь «правилом трех». Отведите каждому по 10 минут (15, 30 и т. д.) И последовательно переключайтесь с одного на другое, пока все не будут выполнены. Особенно хорошо чередовать таким образом дела, требующие умственной и физической активности.

Как можно быстрее восстановите ритмичность труда и отдыха. Она для каждого индивидуальна и зависит от профессии, но соблюдать ее надо. Ведь все биологические процессы в организме тоже строго ритмичны. Не ищите оправданий для раскачки.

ЛЕНЬ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ

Если такое состояние возникло после серьезного переутомления или болезни, когда требуется длительное восстановление, особой активности проявлять не нужно. Но и физическое бездействие противопоказано.

Ваши действия: переключитесь на любимое занятие, насыщенный досуг. Есть смысл простимулировать себя витаминами, тонизирующими настоями и экстрактами (женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская). Не ставьте себе крупных задач, раскачивайтесь постепенно.

Очень хорошо повышает активность 15-минутная энергетическая гимнастика.

Разотрите очень сильно ладони и помассируйте ими голову. Потрите ладони снова и положите их на глаза. Затем похлопайте себя по телу, разотрите уши. Помассируйте каждый палец от кончика к основанию. Разотрите стопы ног с внутренней и внешней стороны. Главное — не забывайте перeд каждым упражнением разогревать свои ладони трением друг о друга.

ВЫНУЖДЕННАЯ ЛЕНЬ

Потеряли работу? Потерпели фиаско в личной жизни, разочарованы, огорчены, все валится из рук? Пассивность в такой ситуации может оказать вам недобрую услугу: угроза крена в патологическую лень становится особенно реальной.

Ваши действия: вам, как никогда, нужны маленькие, но ежедневные победы. Их проще достигать, наметив несколько небольших задач и рассматривая выполнение каждой из них как войну с самим собой и с теми, кто будет мешать. Возьмитесь за первую и не отступайте, пока не победите. Скажите себе: «я — победитель» Насладитесь этим ощущением.

Ежедневно уделяйте несколько часов тренировке профессиональных навыков, чтению специальной литературы, общению с успешными, оптимистически настроенными людьми.

ТВОРЧЕСКАЯ ЛЕНЬ

Этот термин был введен специалистами по тайм-менеджменту. Ее рассматривают как защитную реакцию организма, с помощью которой он пытается выкроить себе время для творчества. Не стоит забывать, что именно самый ленивый питекантроп решил сбить кокос палкой вместо того, чтобы лезть за ним на дерево. Кто-то еще изобрел колесо и телегу — лень ему, видите ли, было на себе тяжести таскать. О ХХ веке и говорить нечего: пока трудолюбивые работают, ленивый изобретает что-нибудь новенькое и сразу оставляет конкурентов позади. Творческая лень — важная тема, дающая много различных методов. Известно, что полушария мозга работают с поступающей информацией по-разному: левое — логически и аналитически, правое — интуитивно и целостно. В обычных ситуациях, как правило, доминирует аналитическое мышление. Оно хорошо для решения известных и предсказуемых задач, но его недостаточно для поиска оригинальных идей и нетривиальных решений. В этом случае лень как раз освобождает время для «правополушарного» мышления.

Не зря дают совет многие «гуру менеджмента»: загрузите головной мозг проблемой и полежите часок в горячей ванне, ни о чем не думая. После этого вернитесь к анализу проблемы — и подсознание выдаст вам нужное решение.

Но чтобы знать, какая лень вас посетила — обычная расхолаживающая или продуктивная творческая, обратите внимание на ее признаки. Творческая лень применяется осознанно. Вы сознательно позволяете себе выделить время на такое тонкое, изысканное наслаждение, как произвольная лень. Творческая лень сопровождается не муками совести, а радостью сродни той, которую человек может испытывать, слушая тишину. Творческая лень — не обязательно полное ничегонеделание. Это может быть переключение на какое-нибудь не относящееся к работе занятие, доставляющее радость и развивающее воображение.

О ПОЛЬЗЕ ЛЕНИ

По Шварцу, лень — это качество, заставляющее прилагать огромные усилия к тому, чтобы снизить общие затраты энергии. На его взгляд, именно лень вынуждает человека создавать полезные и стабильные системы, снижающие трудозатраты, а также тщательно их документировать, дабы впоследствии не пришлось отвечать на множество вопросов. К примеру, ленивый персонал предпочтет решить проблему раз и навсегда. У таких сотрудников есть мотивация к систематическому изучению корней проблемы, кардинальному ее решению и подробному документированию. Если необходимость — мать изобретений, то лень — мать инноваций. Конечно, если персонал не хочет и палец о палец ударить, это уже запредельная форма лени. Однако лень в разумных рамках должна не только поощряться, но даже вознаграждаться. Поэтому запомните: лень подчиненных — это прежде всего проблема менеджмента. Руководитель должен разумно определить объем работы для своих подчиненных, это вполне может исключить «ничегонеделание». А по-настоящему ленивые люди на работу не ходят: им лень…

Почему Лень — двигатель прогресса

Существует поговорка «Лень двигатель прогресса». И это действительно так, рассказывает Дарья Гуринова. Лень заставляет людей придумывать различные выходы для того, чтобы не делать то, что им не хочется, не нравится, сложно и т.д.

• Лень защищает нас
• Кто сказал, что лень — двигатель прогресса?
• Как побороть лень

Лень защищает нас

Можно сказать, что лень — это защитный механизм психики от перегрузки, от лишней траты энергии и других ресурсов. Человек лениться не просто так. Вспомните несколько моментов в своей жизни, когда вы ленились.

Например, вам лень убрать свою одежду в шкаф, и вы бросаете ее на стул. Почему нельзя сразу убрать в шкаф? Потому что ваш мозг считает это, скорее всего, лишней тратой энергии. Зачем убирать в шкаф, если завтра ее снова доставать, чтобы идти на работу, к примеру.

Или такой вариант. Вы понимаете, что вам нужно сделать какое-то дело сейчас, но постоянно откладываете его выполнение на потом. Почему? Здесь может быть несколько причин.

1. Вы не видите конечного результата от выполнения дела, т.е. для вас это занятие выглядит, как процесс без конца и края. Таким образом, ваш мозг заранее устаёт от того, что дело никогда не будет завершено, а значит, придётся тратить туда постоянно энергию.
2. Вы уже так давно откладываете это дело, что его объём вырос до ужасающих размеров. И внутри рождается страх подступиться, чтобы начать это делать. Не знаете, с какой стороны начать. Тут на защиту встаёт лень.
3. У вас отсутствует мотивация к выполнению этого дела. Вы не понимаете зачем это делать, кому это нужно и т.д. Для вас данное занятие выглядит как пустая трата вашего времени.

Итак, подводя итог вышесказанному, становится ясно, что лень защищает человека.

Фото: millionstatusov.ru

Поэтому для того, чтобы понять, как перестать лениться, нужно разобраться с тем, от чего эта самая лень вас защищает.

Каждый раз, когда вы чувствует, что вам лень что-то делать, задайте себе несколько вопросов:

1. Что мешает мне начать делать это прямо сейчас?
2. Почему я не могу это сделать?
3. Почему мне выгодно не делать это?

Исходя из ответов станет понятно, какие шаги можно предпринять, чтобы начать двигаться.

Если проблема в том, что вы слишком давно откладывали выполнение дела, и оно выросло до огромных размеров, то начните делать его по частям. Таким образом, разбив большое дело на кусочки, легче будет его выполнить.

Ещё одна рекомендация, в качестве лекарства от лени, определите свою выгоду от выполнения дела. Как только вы поймёте, почему вам это выгодно, лень как рукой снимет.

Кто сказал, что лень — двигатель прогресса?

Автор этого выражения Вознесенский Андрей Андреевич, русский поэт-шестидесятник, архитектор, прозаик, художник. Строка входит в стихотворение «Лень».

«Билеты?- скажешь ты.- Пусть пропадают. Лень».

Медлительнейший день в нас переходит в тень.

Лень — двигатель прогресса. Ключ к Диогену — лень.

Я знаю: ты прелестна, все остальное — тлен.

Вселенная дурит? До завтрего потерпит.

Лень телеграмму взять — заткните под портьеру.

Лень ужинать идти, лень выключить «трень-брень».

И лень окончить мысль: сегодня воскресень…

Как побороть лень

Ритм жизни диктует нам новые правила — не ленись, будь многозадачным, рассказывает Ксения Корнилова.

Однако немногие могут похвастаться умением поднять с себя с дивана для выполнения важных дел. Если вы испытываете подобные трудности, вам могут помочь следующие советы:

1. Найдите то, ради чего вам будет просто выбирать действие, а не лень. Чаще всего люди ленятся тогда, когда не знают, чего хотят. Навязанные обществом цели и ценности не дают нужной мотивации, поэтому нужно искать именно то, что хочется именно вам.
2. Составьте план. Даже если у вас есть цель — еще не факт, что вы сразу станете выполнять какие-то шаги по направлению к ней. Если делать бездумные действия, рано или поздно вам станет непонятно, зачем вы все это делаете. Наличие четко структурированного плана решит эту проблему, вы будете знать, зачем вам необходимо сделать то или иное действие.
3. Займитесь тайм-менеджментом. Если верно распределить время в течение дня — у вас будет больше возможности заняться тем, что важно.
4. Расставьте приоритеты. Низкие приоритеты у важных дел делают их менее привлекательными. Определите, что для вас действительно важно, и вы будете без труда поднимать себя с дивана.
5. Выделайте больше времени на отдых. Как ни парадоксально, часто ленятся те, кто перегружен делами. При этом, они могут не заниматься этим в прямом смысле этого слова, сколько постоянно прокручивать в голове то, что им необходимо это сделать. Отдыхайте не только физически, но и мыслями. Например, попробуйте медитации.
6. Ведите списки проблем и решайте их по мере поступления и возможности. Чем больше у человека проблем — тем больше он склонен к тому, чтобы не делать ничего. Перезагруженность негативно влияет на восприятие ваших способностей, вам будет казаться, что выполнить все это все равно невозможно, поэтому не делаете ничего.
7. Используйте разные техники для того, чтобы не лениться. Например, сейчас широко используется техника Помодоро: выставляется таймер на 20-25 минут, в течение которых вы занимаетесь тем, что необходимо. Единственное дополнение — не прерывайтесь, если вы вошли в поток.

Эти простые советы помогут вам стать более продуктивным и успевать все, что вы задумали.

Оценка статьи:

Загрузка...